Metodo Mézières
Il Metodo Mézières è una ginnastica che bilancia le tensioni muscolari, armonizza lo scheletro e riprogramma i movimenti. Per un lavoro a 360° su forma e sostanza.
Massoterapia
La massoterapia è una manipolazione dei tessuti molli del corpo che cura e previene dolori muscolo-scheletrici, migliora funzioni metaboliche e viscerali.
Tecniche auto-posturali
Esercizi da praticare in autonomia per sostenere il proprio percorso e avere gli strumenti giusti per diventare autonomi nella gestione di dolori e stress.