1. PERCORSI,
NON MIRACOLI.
Se vuoi più energia devi produrne di più, per essere più riposato devi concederti di farlo, per sopportare i carichi devi allenarti per farlo, questa è la realtà dello stare bene, nessun altro può fare questo lavoro per te.
Il recupero di salute e benessere è un percorso e non puoi pensare che qualcosa cambi, se non cambi qualcosa.
2. PERSONE NORMALI, ESIGENZE SPECIALI.
È sufficiente che tu faccia ciò che per te è sufficiente e utile, se non sei un atleta non è necessario che lo diventi per farti passare il mal di testa.
Quello che dovrai fare sicuramente è prenderti un attimo per ascoltarti e arrenderti al fatto che se non stai bene non ti stai concedendo qualche cosa di cui hai realmente bisogno.
3. STRATEGIE,
NON PROTOCOLLI.
Un ottimo operatore non è solo un tecnico, ma anche un bravo stratega e una guida paziente: deve costruire un percorso con un obiettivo, utilizzando i suoi strumenti in maniera dinamica per proseguire attraverso le difficoltà incontrate e rendere i risultati disponibili per tutti.
